松针可延年保健康

据学者研究成果，我国漫山遍野的马尾松、油松的药效都是较好的。这两种松树以长江为界，基本涵盖了长江南北方大部分地区。虽然研究认为，各地马尾松、油松的成分有所不同，但它的主要药效都有。当地没有马尾松和油松的，湿地松、罗汉松、赤松、云南松、黄山松、金钱松、白皮松、黑松都可以选用。研究认定，五针松的药用成分是最优良的，而且口感也不涩；四针松、三针松的药用成分略逊于五针松，可惜五针松的资源较少。二针松的口感有点涩。上海、江苏、浙江的罗汉松较多，罗汉松口感也不涩。各地松树资源不同，同品种的松树在不同地方生长，药效也不同。

我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记载。葛洪的《抱朴子》记载了一个关于秦宫宫女的故事：秦末，刘邦、项羽攻入咸阳，战乱中，宫女们逃进深山，在山里老人的指点下，仅以松柏之实和松针为食。结果，个个脸色红润，冬不怕冻，夏不怕热。传说，这些宫女都活了多岁，而且秀发乌黑。

李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。

通过现代技术对松针的测试发现：松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。

1、松针具有双项调节血压的作用。2、松针具有软化血管，增加血管弹性，使人身体组织年轻化的作用。3、松针具有辅助治疗糖尿病的作用。4、松针具有降低高血脂的作用。5、松针具有有效调节免疫力的作用。6、松针具有强精的作用。7、松针具有增加女性荷尔蒙激素的作用。

民间传统松针疗法

　　高血压

　　将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。

　　预防脑梗塞

　　将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。

　　哮喘

　　过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。

　　支气管哮喘：可煎煮鲜、干松针当茶饮用。

风热

　　牙痛取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能见效。

　　又：用松节克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热漱冷吐。

体虚

　　取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的

　　干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。

　　急性胃炎

　　取阴干的松针10克，加水毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。

　　糖尿病

　　口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。

松针疗法对老年人的脑中风、动脉硬化，中年人的高（低）血压、对血压可双向调节，性功能减退、高血脂、糖尿病、阵发性头痛、口腔溃疡、睡眠质量不高、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、掉发、肥胖等疑难杂症有特殊的疗效。

原理:去除体内的氧自由基，氧自由基是人衰老得病的元凶。

1．均衡营养，使人体延缓衰老成为可能；

2．大部分病因不明的原发性高血压和继发性高血压患者病状可以得到控制；

3．多数失眠、多梦患者可恢复正常睡眠；

4．高血压脂、高血糖、高胆固醇、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻。

5．因药源性引出的疾病大大减少；

6．大部分的肥胖症都能在短中期内得到减肥；

7．大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈；

8．由此带来大部分亚健康状况中年人近百种轻微病症的康复。

1．抑制脂蛋白氧化和羟“自由基“引起的DNA损伤。

2．清除“自由基”。

3．有益于治疗气喘。

4．抗水肿。外用可以保护皮肤免受紫外线的侵害。

5．抗炎症和免疫调节.

6．阻止α肿瘤坏死因子引起的动脉粥样硬化。

7．提高运动成绩和抗疲劳。

8．激活人体成长荷尔蒙的分泌，增加肌肉组织减少脂肪组织。

9．改善女性功能失调，子宫内膜异位和痛经。

10．增加男性正常精子的数量。

11．降低人体血液内“坏胆固醇”。提高血浆的抗氧化能力并调整血浆脂蛋白比例。

12．延长维生素C的寿命，激活维生素C和维生素E。

13．保护眼视网膜免受由氧化应激反应造成的伤害。

14．保护内皮细胞，保护血管，降低人们患中风和心肌梗死的几率。

15．对免疫系统经斑狼疮的病人有治疗功效。

16．选择性地杀死人体乳房癌细胞。

17．降低血压，显著地降低血液中血管收缩因子（内皮素、血栓素A2）。

18．对血小板凝聚和毛细血管渗漏有抑制作用。

19．保护神经细胞。

20．减少牙龈出血和牙斑的形成。

21．治疗牛皮癣和治疗皮肤炎症。

22．对慢性静脉功能不全症有疗效。

23．改善记忆能力和学习能力。

24．改善人体血液微循环。

25．辅助治疗糖尿病性视网膜疾病，有助于预防和治疗视网膜病。

26．延缓衰老进程，提高免疫力和血细胞新陈代谢功能。

27．抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚。此功效可延续6天。

28．舒张血管，改善微循环，改善多脏器功能。

29．外敷可以保护皮肤免受紫外线的侵害，减少紫外线辐身引起的红斑。并可治疗糖尿病皮肤瘙痒症及多种皮肤病。

深山隐修、森林康养、自然疗法：--