何谓中医养生之道？

“食饮有节，起居有常，

和于术数，不妄劳作……”

精髓不过区区十余字

早已把人体五脏六腑

精气神的调理通通概括了

但纵使如此浅显易懂

做起来又谈何容易！

对现代人而言

中医养生之道更像是井中月、镜中花……

随着健康养生理念越来越受到







































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