养生，自古以来都是人类一直探寻的秘密。历朝历代，上至皇宫贵族，下至黎明百姓，没有人不想永葆青春长生不老！养生的方法方式有很多，为什么很多人选用鲜人参呢？今天小编推荐大家新鲜人参，现在泡酒刚好春节喝！

鲜人参有一药多效的作用。用鲜人参配制的中草药能大补元气、生津、滋阴、清肺、润燥、滋补肾虚头晕、治疗肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱、营养不良、腰背酸痛、月经不调等疾病，长期食用能起到补气壮阳、补气健脾、调节血液循环、增强体质、防衰老延年益寿的作用。

对于食用人参，大多数的人都担心食用上火。但实际上，原生态的鲜人参本身的营养成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一样，适量的食用是不会引起食用者上火的。

鲜人参未经加工脱水处理，因此，保持了鲜人参原汁液浆的丰富营养成分，所以食用鲜人参在人体中体现了“回归自然”，不仅药性温凉，有提气调节血液循环、增加食欲的作用，而且又是滋补气血的药膳佳肴补品。

如：鲜人参泡酒畅饮，已经是民间久用之方；鲜人参软糖营养丰富、久食不厌；鲜人参切成块蘸蜂蜜，食用清味生津，久食不燥；鲜人参捣碎冲牛奶和泡水代茶，别有津味；鲜人参放入砂锅炖鸡或炖元鱼，味道鲜美，已成为独具特色的药膳佳肴。

利用鲜人参汁液敷面养颜可直接被皮肤吸收，以保持面容皮肤细嫩光洁，滋润、减少皱纹；

鲜人参汁液浸泡头发，可直接进入头发纤维内部，使皮肤毛细血管扩张，增加营养物质的吸收，改善头发的韧性，减少断发、脱发，治疗气血津液不足，增加头发营养；

鲜人参汁液泡沫浴身，可增进全身血液循环，使毛细血管和小动脉扩张，增加全身皮肤营养供应，长期用它洗浴对于扭伤、风湿症、慢性劳损等都有辅助和显著疗效。

鲜人参的药用食用价值，打开了人际交往馈赠的新领域，并成为年节和走亲访友馈赠的文雅礼品，既有观赏价值，又有人际交往馈赠的意义。因而，人们馈赠的理念开始向鲜人参礼品方向倾注，一是经济文雅，二是和谐文明。

新鲜人参1-3支（-g），熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖克，白酒克以上。

将新鲜人参洗净晾干，枸杞子除去杂质，与熟地一起放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次，将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒坛中，搅匀，浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。

大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。

每日2次，每次饮服15～20毫升。

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：新鲜人参1-3支（-g），灵芝30克，白酒克。

：将配方材料混合放入玻璃罐或坛子中，密封浸泡20天以上即可。

：失眠，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。

：日饮1－2次，每次1-2匙（5-10毫升）。

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：新鲜人参1-3支（-g），白酒克。

：新鲜人参装入坛内，加盖密封，30天后即可饮用。

：大补元气、安神，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。

：每日2次，每次饮服15～20毫升。

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