艾灸是古往今来广受欢迎的中国传统自然疗法之一；瑜伽，Yoga源自梵文音译，意为联结，结合，实义为冥想，解脱，自由。

艾灸的过程，蕴藏着“天地人、身心灵、精气神”的自然法则。

艾灸瑜伽，把瑜伽与艾灸两者结合起来，通过瑜伽联结，艾火温熏达到人与人之间的心灵沟通。很多疾病或亚健康状态都是心情抑郁、生活习惯不合理、观念心态不正确等导致的，随着艾灸瑜伽逐层交心、通心、养性，则开心、心性畅达，疾病自然也随之痊愈。

艾灸将自然之阳气通过艾火寻经，层层注入身体，祛除外邪，温熏暖身。调节阴平阳秘、疏肝理气，从而缓解抑郁、焦虑症状。生活中感觉压力大、身心疲惫的时候，尝试一下艾灸，慢慢感受大自然的力量倾注身体经络，血脉通畅，气息顺达，心情自然平缓宁静。

瑜伽的过程，则让人们得以活在每一个当下，并且从每一个当下体悟到周而复始的循环流、亦是每一个自然事物中体悟到生命的循环流。我们的身体联结着呼吸，身体联结着身体，身体联结着思想，身体联结着智慧。瑜伽不仅能得到身材塑造，皮肤光泽；同时帮助进入呼吸与冥想的深度体验，收获到喜悦与绽放。

艾灸与瑜伽一样，同是修行，是瑜伽教授者与练习者共同的修行，也是艾灸施灸者和受灸者共同的修行。

常蕙

艾工坊艾灸瑜伽创始人

全美联盟RYT认证老师

FlowerFlow瑜伽践行疗愈师

英国R·J颂钵疗愈师认证

昕孕孕产.产后.亲子瑜伽导师认证

从事瑜伽10年，超过小时授课经验

年6月17日，上午9：30-12：00

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(灵秀瑜伽培训学院）

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