我倡导的理念是“最好的医生是自己，最好的药物是食物，最好的疗效是坚持”。

希望我传播的健康理念及花粉知识能给您带来帮助。

今天我要聊的话题是：梳妆台前千百遍，不如一次纯花粉

聊这个话题呢，是因为最近向我咨询皮肤黄褐斑问题的人非常多。我们知道，爱美是女人的天性，不管人到中年还是老年都不希望自己的脸上长斑。但留意一下周围的人群，你就能发现长斑的女性非常多。

女人长斑有几个原因，一，生理性反应：发生在女人怀孕期，这与身体内孕激素和雌性激素增加有关系。二、痛经、月经不调、慢性盆腔炎等一些慢性疾病导致的长斑。三、口服避孕药引起最多也是最常见的原因，这是医学已经证实了的。四、乱用化妆品，一些比较差的化妆品引起色素沉着。五、营养素缺乏也能导致长斑。六、不良的生活方式，经常熬夜、过度疲劳、精神压抑、致使雌性激素分泌黑色素增多导致长斑。

随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。

那么如果脸上长斑了怎么办呢？

我以我本人的经历向您推荐，您不妨食用松花粉进全面的调理。

松花粉的美容护肤作用，始见于唐代张沁的《妆楼记》和刘恂的《岭表异录》，二者均记述了晋代白州双角山下有一口美人井，传说饮此井水之女，无不花容月貌，其奥秘在于此井周围长满了松树。每逢春末，松花飘香的时间，井中沉积了很多松花粉，常饮此水者，可使容颜娇丽，所以，当地美女颇多。因为常常招致灾祸，后来村民不得不把井填平。

我国著名诗人苏东坡写过一首《花粉歌》：一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。

在我国，花粉很早就是王妃贵族的美容佳品，武则天、慈禧太后等都常年食用花粉制品，并将花粉作为化妆品来享用。女皇武则天正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见花粉的奇妙之处。

据报道，在欧洲90%的名模用花粉制品美容，在日本花粉被誉为“美容之源”，认为花粉可以抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑痕，有“梳妆台前千百次，不如一次纯花粉”的赞誉。所以花粉在许多国家被制成保健食品或药品，作为强身、健美和治病的最佳选择。

松花粉以其全面均衡的营养，为我们全面美容提供了基础。

松花粉中的B族维生素在美容方面有诸多效果：

B6能防止头屑、并可防止皮肤糜烂、嘴唇干燥。

B2可以防止皮肤过敏、毛细血管扩张及消除脸部、手部易产生的褐斑、雀斑、B2有“美容维生素”之称。

松花粉中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素E、维生素C，和超氧化物歧化酶，这些营养素的配合，能极有效地消除机体代谢过程中产生的过量自由基，消除皮肤中的黑色素，维持皮肤的洁白美丽。延缓皮肤衰老和脂褐素沉积，所以，松花粉在祛斑治疗中能起到很好的效果。

破壁松花粉的外用：(自己动手，做最安全的松花粉面膜）

破壁松花粉除了内服之外，还可以直接外用。里面所含的多种营养物质可以直接被皮肤吸收，最终起到美容的效果。

取适量破壁松花粉加入适量的蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上15分钟左右，然后洗净，每周用2—3次为佳，也可根据个人情况来定。

破壁松花粉加蜂蜜制作而成的面膜，一周2—3次，持续几次美容效果就直接显示出来了。

（油松花粉+蜂蜜=最天然、最安全的的面膜）

总之，松花粉从平稳营养、调节体内机能、改善新陈代谢、延缓衰老、促进机体健康入手，内服和外用结合，表里结合，内外结合，达到美容作用，是当今任何化妆品都无法比拟的。

油松花粉原料完全来自人工采集。保证了它纯天然，原生态、无污染的特性。做为一种无任何毒副作用的食品，可以长期大量服用。

最后，提醒一下所有爱美的女性们，脸上长斑，或是黄褐斑，老年斑，痤疮或是其它的皮肤疾病都不要给自己过大的压力，当然了如果斑点不是特别明显的话，也不必太在意了，毕竟内在美才是最为重要的。