我叫Kai，一条芳华绝代，颠倒众生的金毛犬。

温柔忧郁的眼神，与身俱来的疏离感，堪称狗界的花泽类！

但你们绝对想不到，以前的我，是胖到差点被灭口的死肥宅。

幸好福大命大，原本半只脚都踏进阎王殿的我，居然在生无可恋之际重获新生。

在经历了惊心动魄的拯救肥宅计划后，我从没人在意的肥狗终于逆袭成了钮祜禄·金毛于晏·Kai。

说起来，我的狗生就是一部传奇的史诗。

我的前半生，是被芝士奶油鸡蛋饼，蛋糕披萨冰淇淋，酸奶薯片汉堡包，热狗炸鸡甜甜圈喂大的。

因为前主人觉得我圆滚滚得很可爱，所以不管什么东西，只顾着塞进我嘴里，却几乎不带我出去锻炼。

曾经我以为，幸福的狗生就是吃饱睡，睡醒吃，睡着梦里继续吃，不用运动也挺好。

但我从来没想过，吃得太肥，不仅会患上高血压、高血脂和高血糖，还会被始乱终弃的前主人狠心抛弃，让我自生自灭啊！

我还那么年轻，身上有斤的肉，如果被拉去屠宰场炖成狗肉，是红烧收汁还是文火焖煮啊？

我不是贪吃，只不过被前主人无节制地喂得太胖就得死，这是什么晴天霹雳的罪啊！

虽然我不想当饿死鬼，但我也不想做真的死肥狗惹！

前主人打算送我去做安乐死

不过我可能吉狗自有天相，命不该绝，在前主人打算送我去安乐死的时候，遇到了呵护我、照顾我、陪我减肥的天使——Pam。

其实Pam在收留我之前，已经养有两条狗子了。

可不管是谁，他们都没有嫌弃过我笨重的身躯，以及饭量大睡觉打呼。

我至今仍记忆犹新，Pam接我回家的第一天，我连门口的那三级台阶都迈不上去，每走一步，就像小美人鱼踩着刀尖登山一样困难（对不起，这样的比喻有点不要脸）。

然而，他们却一直鼓励我包容我，耐心地等我一厘米一厘米地挪动。

当我看到新家的那一刻，我感动得痛哭流涕：这世上，真的有人愿意养一坨肥肉。

接下来的日子，就是我艰苦卓绝、光辉耀眼的减肥历程。

首先，节食。

Pam为了帮我减肥，第一步就严格控制我的饮食，杜绝高热量的食物，每餐只有味道和水煮鸡胸肉差不多的胡萝卜和西兰花。

对于一个资深吃货而言，这好比一种折磨和惩罚，甚至我还不争气地后悔过：“美食盘中死，做鬼也风流，饿死还不如肥死算了。”

而这时，为了鼓励我，另外两个小伙伴偶尔也会跟着我吃味同嚼蜡的减肥餐。

看到他们这么在意关心我，我又有什么理由自暴自弃，不坚持下去呢？

本来我已经觉得控制饮食快要了我的狗命，后来，我才发现，比管住嘴更难的是迈开腿。

你们永远无法体会，让一个胖子运动有多痛苦。

别说让我走一圈操场，我只是走到门口就花光了全部的力气，如果要我爬楼梯，就等于被高位截肢的废狗一个了。

我也想燃烧卡路里甩掉多余的脂肪，可是，最后我对自己都绝望了——我最擅长的体育项目，居然是像快抹布一样摊平做呼吸运动……

还好Pam在我放弃的时候，依然对我充满了信心。

冰雪聪明的她，准备了一个大浴缸，让我借助水的浮力，在水里漫步。

慢慢的，我能走到门口了，能跨过那三级难于登天的台阶了，

能绕着花园走完一圈，

能到附近的水塘游泳了。

我的体重，也在三个月之内减轻了24斤！从体型到精神，我从未感到如此轻松自在。

但这还不够，我要继续减，才能达到健康的标准。

在Pam的帮助下，我加大了运动量，捡球、赛跑、跨栏，所有的困难都一点点地被克服了。

当我能轻松自如地转头舔到尾巴时，那种激动和高兴，就像你们能反手摸到肚脐那样自豪：我终于不是肥狗了！

事实上，我减肥的这段时间，并非只有我一个狗在战斗。

许多热情可爱的人都在为我加油打气。

一个胖嘟嘟的小姑娘，我跑步，她也跟着跑，有了她的陪伴，我才没感到孤独和难熬。我会永远铭记那些跟她挥洒汗水，并肩看落日的欢乐时光。

还有一个素不相识的网友，千里迢迢过来看望我，只为了当面称赞我是条汉子。

当然，我没有忘记那群给我温暖和鼓励的老爷爷老太太。

而那么多人当中，我最想感谢的，是一直对我不离不弃的Pam，没有人美心善的她收留我，劳心劳力地帮我减肥，我短暂的狗生早已结束。

如今，我用一年的时间，成功减了90斤，等于超过之前一半的体重。

我终于能像个正常狗一样，身轻如燕地跳跃、奔跑。每次看到自己健美的体态，强劲有力的四肢，总会情不自禁地臭美：我就是狗界彭于晏啊！

从太胖被遗弃被判死刑到减肥成功重获新生，我这个鲜活的例子证明：朋友们，趁夏天还没到，抓紧时间减肥吧！我都能减90斤，那你呢？

今天要跟大家介绍下小IN

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