周二（8.27）晚上，由上一周五顺延下来的第十期公益“子云读书会”，在子云书院的乡愁图书馆内完满收官！主讲老师谭继鸿医生，非常风趣幽默，精炼系统的给大家首先回顾了“养生的七大原则”及上期“五行体质之木行人”的各知识点后，展开了今晚的主题“五行体质之火行人”，的精彩讲解。谭老师首先根据自己每天的就诊经验讲起，他提到，现纯粹火行体质的人，在实际生活中比较少。而且人随着年龄、阅历等改变，尤其是中年以后，也慢慢通过几十年岁月与生活消磨、改变得差不多了，原来的心态、性格、心理，甚至行为习惯等都有了转化，当然体征、体型的改变是最直观的。随后，谭老师讲到，同理上堂课，“一阴一阳谓之道”，火行人同样区分为阴火与阳火。并分别介绍了各自在体征、体型、生理及病理，包括性格等方面的差异与表象。比如，冬天火行人共性是都不怕冷，穿衣单薄，不穿秋裤，喜好凉冷等，但性格上，阴火的人，性格偏内敛、沉稳、目标性强，属于暗暗发力的那种，而阳火的人，属于躁动、急躁、易动甚至冲动的那类。谭老师在讲到病理上的区别时，讲了生活中常见的一些现象与如何区分。我在此就针对牙疼这个症状，说明一下各自的区别，阴火人常会出现隐痛、牙出血等症状，而阳火人是牙巨疼等症状。谭老师特别强调，五十岁以上的阳火人，多半都会开始感到冷，或者有上热下寒的体征表现，尤其是季节转换期间。最后，谭老师针对不同的病理情况，给大家推荐了几个，比较温和、大众化，适合日常养生调理古方，其中一个曾经出自道家秘方的泡脚养生配方，我在此贴出，供大家参考：花椒10—20g，艾叶50g，油松节30g，生姜30—60g。在谭老师对本期主题精炼系统的全方位讲解之后，给大家留了充分的时间互动交流与自由分享，今晚虽然人不算多，但到场的每一位学友都非常的融入，非常开心，尤其是几位第一次来学习的伙伴姐妹们。席间，学友刘畅带来了他的老爸，一位非常质朴、稳重、善良、热心、敦厚而乐施的长辈，并分享、介绍了他连续坚持练了三四年的一个强身健体的锻炼方式，或者叫内功功法，并非常乐意通过子云书院这个平台给大家分享，最后大家决定，以后在谭老师的课前一个小时，由谭老师讲理论，刘叔带着大伙儿一起学习锻炼！同时，当晚我们还建立了子云书院的社工群，希望以后有更多乐善好施的爱心好学的学友伙伴们加入进来，大家不仅在这个平台上受益，也能爱心他人，影响和帮助到身边更多的人受教与受益。在书院越加完善之后，会陆续把各个有利于大众教化与身心灵健康与成长的主题文化学习机制建立起来，充分利用这一方“扬雄故地”、“子云书院”的文脉与道场，让越来越多的人受益，让人们更身心灵健康，更快乐、更欢喜、更有爱、更纯粹、更充实甚至更幸福！梁琳筠

创作不易，感恩鼓励！









































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